2025년 2월 7일 오전 2시 35분경, 충청북도 충주시 북서쪽 22km 지점에서 규모 4.2의 지진이 발생했습니다. 기상청에 따르면 이번 지진은 충북 지역에서 진도 5의 흔들림을 동반했으며, 서울 및 수도권 일부 지역에서도 진동이 감지되었습니다.지진 발생 개요발생 시각: 2025년 2월 7일 오전 2시 35분경규모: 3.1위치: 충북 충주시 북서쪽 22km 지점진도: 충북 지역 최대 진도 5, 서울 및 수도권 일부 진도 3 감지발생 원인: 기상청 분석 진행 중우리나라에서 지진이 발생하는 이유대한민국은 환태평양 조산대에 위치한 일본과는 달리 주요 지진대와 거리가 있는 지역이지만, 한반도에서도 지진이 꾸준히 발생하고 있습니다. 지진이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.판 구조 운동한반도는 유라시아 판..

건강검진을 받은 후, 소변 검사에서 ‘단백뇨 경계’ 판정을 받았다면 걱정이 될 수 있습니다. 단백뇨는 신장이 몸에서 불필요한 물질을 걸러주는 기능을 제대로 수행하지 못할 때 발생할 수 있으며, 특정 질병과 관련이 있을 수도 있고 단순한 일시적인 현상일 수도 있습니다.이번 글에서는 단백뇨가 생기는 원인, 추가로 필요한 검사, 관리 방법 등에 대해 논문과 전문가 의견을 참고하여 알기 쉽게 정리해 보았습니다.1. 단백뇨란? – 기본 개념과 검사 방법✅ 단백뇨(Proteinuria)란?단백뇨란 소변에서 단백질이 비정상적으로 검출되는 현상을 말합니다. 건강한 신장은 단백질이 소변으로 빠져나가지 않도록 사구체(glomerulus)라는 미세한 필터 역할을 하는 기관이 있는데, 이 기능이 저하되면 단백질이 소변으로 배..

1. 스트렙실(Strepsils)이란? 주요 성분과 기능스트렙실(Strepsils)은 목의 통증을 완화하고 살균 효과를 제공하는 일반의약품으로, 주로 감기나 인후염 증상이 있을 때 사용됩니다. 영국의 제약회사 레킷벤키저(RB)가 제조하며, 다양한 맛과 성분이 포함된 제품이 판매되고 있습니다.주요 성분으로는 디클로로벤질알코올(Dichlorobenzyl Alcohol)과 아밀메타크레솔(Amylmetacresol)이 포함되어 있습니다. 이 두 성분은 항균 작용을 하여 목의 염증을 유발하는 박테리아와 바이러스를 억제하는 역할을 합니다.추가적으로 멘톨, 레몬, 허브 추출물 등이 포함되어 있어 맛을 좋게 하며, 일부 제품에는 마취 효과가 있는 리도카인(Lidocaine)이나 항염 작용을 하는 플루르비프로펜(Flur..

1. 감기를 예방하는 건강한 생활습관감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 면역력이 약해질 때 쉽게 걸릴 수 있습니다. 따라서 감기를 예방하기 위해서는 생활 속에서 건강한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.먼저, 손 씻기는 감기 예방의 가장 기본적인 방법입니다. 감기 바이러스는 공기 중 전파될 수도 있지만, 손을 통해서도 감염될 가능성이 높습니다. 외출 후, 식사 전후, 기침이나 재채기를 한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 비누와 물로 30초 이상 씻는 것이 효과적이며, 손 소독제도 보조적으로 사용할 수 있습니다.또한, 충분한 수면을 취하는 것도 감기 예방에 필수적입니다. 수면 부족은 면역 체계를 약화시켜 바이러스에 취약하게 만듭니다. 연구에 따르면 하루 7~8시간의 숙면을 취하면 면역 세포가 활성화..

셀레늄은 인체에 필수적인 미네랄로, 항산화 작용, 면역력 강화, 갑상선 기능 조절 등의 역할을 합니다. 하지만 현대인은 가공식품 위주의 식습관과 환경오염으로 인해 셀레늄이 부족한 경우가 많습니다. 이번 글에서는 셀레늄의 효능과 섭취 방법을 살펴보고, 전문가의 조언과 임상 연구 사례를 통해 셀레늄이 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보겠습니다.셀레늄이란? 현대인이 꼭 섭취해야 하는 이유셀레늄(Selenium)은 신체가 필요로 하는 필수 미네랄 중 하나로, 특히 항산화 작용과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 이 미네랄은 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하며, 체내에서 자연적으로 생성되지 않습니다.✅ 셀레늄이 중요한 이유강력한 항산화 작용: 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 예방하고 노화를 늦춥니다.면역력 ..

사회초년생이 재테크를 시작할 때는 소액투자, 예적금, ETF 같은 기초적인 금융상품을 활용하는 것이 중요합니다. 본문에서는 안정적인 자산관리를 위한 기본 개념과 효과적인 재테크 방법을 소개합니다. ★ 사회초년생을 위한 소액투자 전략사회초년생이 처음부터 큰 금액을 투자하는 것은 부담스럽습니다. 하지만 소액투자를 통해 경제 흐름을 익히고, 적은 돈으로도 꾸준히 자산을 불릴 수 있습니다.소액투자의 가장 큰 장점은 리스크를 최소화하면서 경험을 쌓을 수 있다는 점입니다. 예를 들어, '잔돈 투자' 서비스는 카드 결제 후 남은 잔돈을 자동으로 투자하는 방식으로, 소액으로도 투자를 시작할 수 있도록 돕습니다. 또한, 소액으로도 매수할 수 있는 리츠(REITs)나 해외 ETF도 장기적인 투자 대안이 될 수 있습니다.최..